春天想让宝宝不生病，可以注意这些！

及时补充水分　　春天也是多风的季节，容易使呼吸道粘膜干燥。平时，多给宝宝喝水以清洁口腔、补充水分。若宝宝鼻腔内有分泌物，可用棉签蘸些淡盐水或清水清洗。

养成早睡早起的好习惯　　春风轻拂，使人皮肤腠理逐渐舒展，皮肤末梢血液供应增多，流入大脑的血液相对减少，对中枢神经系统产生一种镇静、催眠的作用，使身体困乏、昏沉欲睡。妈妈们不要让宝宝看电视或玩游戏耗到太晚，早睡早起有助于宝宝保持体质健康，抵御疾病。

注意增减衣服　　宝宝的皮肤娇嫩，代谢较快，体内的热量和水分蒸发也比成人快，所以，妈妈要随着气候的变化及时给宝宝增减衣服。

保持室内空气流通　　宝宝的卧室要经常开窗，以保持空气流通。在晴朗少风天气时，应带宝宝到绿化环境较好的户外去活动，在阳光下多暴露宝宝皮肤，以减少佝偻病的发生。但需要注意的是，在疾病流行期间，应避免带宝宝到公共场所活动。

补充营养、均衡饮食　　春天，生机盎然，也是宝宝生长发育最快的季节，妈妈应科学合理地给宝宝进行营养调补。在饮食上，可为宝宝选用一些食物，如红枣、桂圆、蘑菇、木耳、米仁、山药等，即营养丰富，又补血健脾胃。

增加户外活动　　春天阳光明媚、多带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏，尽情的玩耍可令宝宝精神愉快，气血流畅，有利于春阳之气的生发，促使一身之阳气活活泼泼地运行，有利于宝宝的健康发育。