夏季，黄瓜是家庭餐桌上的“平民蔬菜”。夏季暑热难耐，不免心情烦燥，适当的食用黄瓜可起到降压、解暑的功效，清爽之余，营养也足够充足。
食材
1
黄瓜 1根
2
白糖 20克
3
凉开水 100毫升
步骤/方法
1
黄瓜洗净
2
黄瓜切开将瓤挖掉，切成小块。
3
黄瓜放入料理杯，加入适量凉开水，将带刀片的料理杯盖子旋入果汁杯并旋紧。
4
料理杯倒立放入料理机座上旋紧。
5
接通电源，自动开始打果汁，打至无颗粒即可拔掉电源。
6
取出料理杯，原汁原味的黄瓜汁可以享用了。
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