DIY果菜汁之胡萝卜黄瓜汁,胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A,对身体健康有很大的帮助,搭配黄瓜一起榨汁,口感好又不会太甜。榨汁时要借用到榨汁机。
方法/步骤
1
将胡萝卜、黄瓜洗净
2
将洗净的胡萝卜、黄瓜的头部跟尾部去掉
3
将黄瓜、胡萝卜整根放入榨汁机内,开动榨汁机,开始榨汁
4
可用榨汁机附带的挤压器,将黄瓜、胡萝卜压入榨汁机内
5
榨汁后的胡萝卜、黄瓜渣,这些渣如果不浪费的话,可以拿来做菜渣饼
6
将榨好的倒入杯中,即可享用。
注意事项
1
红萝卜、黄瓜必须清洗干净,建议用好的洗洁清清洗去除剩余的农药
2
选择好的榨汁机,可以榨汁率高,榨出的汁比较多,渣比较干
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