紫薯营养价值很高,含丰富的硒元素和花青素,可以预防高血压、抗衰老、抗疲劳、抗癌。这款紫薯糯米饼香甜软糯,老少皆宜,朋友们快来试试吧
食材
1
紫薯 适量
2
糯米粉 适量
方法/步骤
1
准备好材料:紫薯、糯米粉、糖、熟芝麻、牛奶,将紫薯洗净并蒸熟,备用
2
将熟紫薯去皮,放入一大碗中,用小勺压成泥状
3
往紫薯泥里放入适量白糖,拌匀
4
放入适量糯米粉,拌匀
5
倒入少许牛奶,拌匀,使紫薯泥更软
6
将紫薯泥用手捏成一个个小圆球,在盛白芝麻的碗中滚一下,使其均匀蘸上白芝麻
7
用手把紫薯球压成饼状,放入烤盘,重复这两个步骤,装满烤盘烤箱提前200度预热5分钟,将烤盘放入烤箱里,上下火200度,烤制15分钟,将烤盘取出香甜软糯的紫薯饼做好了,装入盘中,可以美美地享用啦!