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豆腐羹的做法:[3]肉末豆腐羹的做法

“肉末豆腐羹”属典型的家常菜肴,是利用家庭现有的调味品可以做出的菜肴。特色是营养丰富、鲜嫩可口、基本老少皆宜。豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用;豆腐和猪肉也基本是大江南北、城市乡村俱有的普通食材,做这菜也不需要什么技巧,对炊具也没有特殊要求。热气腾腾的上桌,温温热热的下肚,浑身暖乎乎的,舒服!下面将与大家分享一下肉末豆腐羹的做法。
食材
1

豆腐 500克

2

木耳 25克

3

肉末 100克

4

盐 2克

5

酱油 50克

6

鸡精 5克

7

葱花 15克

8

植物油 60克

准备工作
1

将肉末放入碗中,加少许盐和酱油并搅拌放至5分钟;

2

将豆腐切成丁状;(木耳也可切成碎丁,也可不切,看心情。)

3

将葱切成小段放至碗中备用。

烹制方法
1

坐锅点火倒少许油,油热后放姜末略炒一下;

2

放入已经腌制好的肉末,翻炒,直至肉末的颜色发生变化。

3

放入已切成丁状的豆腐(如果要做香菇肉末豆腐羹,可此刻放入香菇和木耳),加入适量的水,适量高汤烧开;

4

调小火,加适量盐、胡椒粉调味(依据个人口味可放辣椒),用水淀粉勾芡,煮沸。

5

关火,放鸡精,搅拌撒上葱花出锅即可。

注意事项

芡汁不要勾得过稠或太稀。

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