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南瓜杂粮粥的做法

宝宝消积食铺
工具/原料
1

南瓜 60g

2

糙米 20g

3

小米 20g

4

大米 20g

5

玉米渣 20g

步骤/方法
1

糙米、小米、大米和玉米渣混合,盛入大碗中,加入水浸泡1小时以上;南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁,备用。

2

3

将泡好的杂粮盛入砂锅中,加入600毫升的水,大火烧开转小火煮至30分钟,再加入切好的南瓜丁,煮至粥稠、南瓜丁变软即可。

4

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