抗衰老的方法有哪些?
工具/原料
蛋白质
方法/步骤
1
注意防晒。强烈的阳光会致使皮肤早衰,容易滋生更多皱纹。
2
缓解压力。老的最快的原因无疑是压力,一个人压力最大,越容易人类色衰。所以要想法让自己开心无烦恼。
3
注意面部表情。大笑愁眉等表情都会形成皱纹,表情越丰富老的越快。
4
多吃蛋白质和维生素。蛋白质可以合成胶原蛋白,而维生素则可以抗氧化。它们使肌肤变得弹性有光泽。
5
注意睡觉姿势。很多人喜欢侧身睡觉,这容易使脸颊两侧出现皱纹。应该改成平躺姿势。
注意事项
有得投票者永远年轻
上一篇:怎样抗衰老,最全面的抗衰老秘方。
下一篇:女人抗衰老的招术