想变成保持年轻的人吗？那你得知道好多美容秘方才行。今天就告诉你抗衰抗老的方法，一起和小编看看吧。
工具/原料
人
方法/步骤
1
睡觉是最好的美容方法，睡到自然醒的话，皮肤就会有光泽、有弹性。
2
不要刻意减肥，减肥期间极易造成营养不良，而营养不良也会严重伤害皮肤。
3
不能被压力所打败，我们要学会摆脱那些压力，解放自己的心情。
4
少吃油腻、辛辣、太咸和太甜的东西，是保持好皮肤所必需的条件。
5
生命在于运动，运动也是非常好的美容措施。
6
洁面时间不宜过长，洁面时要仔细清洗，总的洗脸时间不宜过长，避免皮肤过于干燥。