花粉热病的传播速度城市要比农村快的多，人们由此发现汽车尾气之类的污染物会机房免疫系统的反应，那么小编列出如何防止花粉热希望帮到大家
工具/原料
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900毫克维生素c，钙700毫克
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泛酸300毫克，水果，锌
方法/步骤
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首先需要在夏天，对于眼光的把握，污染地区的空气中含有更多的自由基，所以城市中的居民会吸入更多的污染物，摄入全面的优质的康烟花复合剂能有效的曾加抵抗能力
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服用1000毫克的维生素c能有助于控制你的过高的组织胺的水平，维生素的摄入能加强你的免疫系统的能力从而提高体抗性
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有过敏的常见的食物是小麦，牛奶以及花粉，这三种都是来自一种叫青草素的东西，而且在牛奶和青草中常见
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在任何的情况下，你奶中的乳制品会使粘液的产生增多从而能使消化道的，粘液增多。所以建议避免这种粘液的摄入和使用，减少小麦和乳制品的和酒精的使用
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进食大量富含抗氧化的物质例如水果蔬菜，以及富含锌的种子，在任何的情况下，尽量避免暴露在花粉和交通废气中
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