红菇含有人体所需的多种氨基酸,常食能使皮肤细嫩,精力旺盛,延年益寿。与鸡同炖,以适量姜葱盐佐之,最能品味它的自然香馥,淸甜可口。
食材
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土鸡 一只或半只
2
红菇 10~20朵
3
葱 适量
4
姜 适量
方法/步骤
1
土鸡斩件。
2
备好红菇,数量是多多益善
3
先将鸡飞水沥干。
4
飞过水的鸡和姜片一同入锅或煲中。
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倒入适量开水煲约1小时10分钟,中途不可加水,不要掀盖。
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此时处理红菇,将红茹根蒂泥土处用剪刀剪去。
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先用一容器装好水,再倒入红菇,用手迅速搅拌清洗,然后把水倒掉。再用洁净容器装适量清水,将洗过的红菇倒入浸泡10分钟左右捞起。
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鸡汤煲差不多好时,倒入泡发红菇的水及红菇。注意:泡红菇的水要轻轻倒,只要上面一层干净的水,底下的沉渣不要。
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红菇放入鸡汤煮开后转小火煮8~10分钟。放入葱结及适量盐即可出锅。
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细细品味清香回甘的红菇鸡汤。
注意事项
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1.这道汤用料简单,营养丰富好喝,主要是掌握火候,洗红菇要快,泡红菇不宜久,煮红菇也要控制时间8~10分钟,煮出的红菇脆又甜,反之久煮的红菇似渣难以下咽。
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2鸡汤煲浓一点会更香,所以水量不要过多。