颈椎病头晕咋办

颈椎病头晕咋办？颈椎病在我们现在是最为常见的，由于很多年轻人的工作是长时间的面对着电脑，长时间的不正确的姿势，导致自己的颈椎出现了问题，严重的出现了头晕，影响了正常的生活。那么颈椎病头晕咋办？能够让我们出现头晕的原因有很多种，这个颈椎病是最直接的原因，因为颈椎的问题，直接影响我们头部的供血，导致供血不足，然后各种头晕恶心，让患者没办法正常的工作。患者应该做的就是注意保护自己的颈椎。当我们的症状较轻的时候，围领治疗颈椎病即颈托或叫颈围，一般外出或工作时用。限止颈部的活动，对颈椎不稳者效果较好。长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。还可以做颈椎牵引，既可限止颈部活动，又能使颈部肌肉充分松病弛休息，使排列紊乱或脱位的椎体间关节恢复正常.颈椎病如果是早期的话，平时不要坐太久，多活动，多运动，尽量让自己的颈椎得到充分的活动，不要长时间的保持一个姿势。我们还可以用双手或单手拿揉患者颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌、肩背部及患肢肌肉，力量适度，从上至下做23遍。尽量避免长时间坐着，增加体育锻炼，因为颈椎的营养传递是靠身体的震动，每天做好能做慢跑运动，也可以跳绳，治疗和预防效果较好。每天按摩一下，有一定的调节作用。最重要的就是要增加体育锻炼，体育锻炼是治疗颈椎病的最佳选择。注意事项保持良好心情。记得注意保暖。