嗓子是人声线的容器，嗓子不好，则会对我们的说话谈吐产生不良的影响，对于我们的生活和工作都是不利的，为此，我们要呵护我们的嗓子。如果我们的嗓子疼，我们就要找到解决的办法！
工具/原料
减少嗓子使用的强度
方法/步骤
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第一，减少嗓子使用的强度，过度说话对我们的嗓子是一种不负责任，为此，要慎重对待！
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第二，长时间说话后，我们要喝点水，滋润一下我们的喉咙！
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第三，多尝一些保护我们嗓子的水果。
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第四，少吃或者不吃上火的食品。方便面就是其中之一。你要知道，上火的食品就是我们的声线的杀手！
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第五，补充中气。中气足的人声音都是洪亮悦耳的，补充中气的方法有很多，其一就是吃饱睡好！
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第六，可以适当买一些喉咙含片。不过药物都是有副作用的，亲们要掂量一下！
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第七，适当吃些川贝、琵琶、蛇胆的，都有利于我们保护嗓子！
注意事项
尾语： 一、首先表示对大家赏脸观看本人文章的由衷谢意，阿里阿多 二、再则声明，文章全出自本人之手，请各位男朋友、女朋友、小朋友、老朋友切莫转载，切莫诬陷~ 三、本人学识浅薄，错误、笔误实非鲜见，诸位若能指出，实晚生之幸~ 四、兄台，求打赏一字“赞”！
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