人生总会遇到心情不好的时候，该怎么办呢，和大家分享一下。
工具/原料
1
人
2
心情
方法/步骤
1
有条件就出门旅游。看一些好的风景，好的风景是很容易叫人忘记烦恼的，使人变得开阔
2
自己喜欢干什么就干点什么，比如有的人喜欢吃，那就吃顿好的。
3
多听一听轻音乐，放松一下心情
4
阅读一些好书籍，也能开阔自己。
5
当然实在不行就找个方法释放一下，压力总积压也是不好的。
注意事项
1
心情不好不要影响别人
2
学会控制与自制
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