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牛肉奄列:学自港式茶餐厅的牛肉蛋卷

那天,和儿子去港式茶餐厅吃饭,见到菜单上的奄列,两母子大为好奇,点了一份牛肉奄列。这奄列终于在我们的万千期盼中出现,原来就是鸡蛋饼里面裹着牛肉。不过味道还真的不赖,深得我儿喜爱,回家百度学习——原来人家叫Omelette,就是将不同的材料和打好的蛋一起煎成的蛋卷。    在儿子的督促下,我也山寨了人家港式茶餐厅的牛肉奄列,将牛肉加点生抽与胡椒粉腌制,与鸡蛋一起煎成蛋卷,吃起来滑嫩可口,肉香十足。
食材
1

鸡蛋 2个

2

牛肉 50g

3

食用油 少许

4

生抽 适量

5

胡椒粉 适量

6

盐 适量

方法/步骤1:准备牛肉
1

牛肉洗净,切成小块。

2

将其放进碗中。

3

加入生抽、胡椒粉与盐腌制30分钟。

4

锅中下油,待油温升高,下牛肉。

5

快速滑炒至牛肉断生变色,熄火。

6

将牛肉装盘待用。

方法/步骤2:制作奄列
1

准备鸡蛋。

2

打散成鸡蛋液。

3

锅中放点点油,让其铺满锅底,稍微热一下,下鸡蛋液。

4

用中小火慢慢将鸡蛋煎至稍微有点凝固,即下牛肉。

5

慢慢将鸡蛋从两边卷起,即成牛肉奄列。

6

装盘食用,也可以用小刀切块。

注意事项
1

牛肉可以一次腌制多一些,200g牛肉,我的腌制调料是1汤匙生抽、1/2茶匙胡椒粉与1汤匙食用油。

2

煎奄列时,鸡蛋的火候要控制好,鸡蛋煎老了,牛肉是牛肉,鸡蛋是鸡蛋,没有混煎的味道;鸡蛋若太生,就成了鸡蛋炒牛肉了。

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