炎炎夏日，气温较高，前几天我发布了消暑降温十不易和消暑降温全攻略的方法，希望能够给大家带去一些清凉。但是意外有时也是不可避免的，就像这夏日的高温中暑，一不小心就可能中招。今天我就来讲讲怎样预防的哦。
方法/步骤
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1.先兆中暑：是人体在温度32度以上，湿度大于60度的环境下呆的时间太长，造成生理功能紊乱，出现包括口渴头晕耳鸣乏力大汗等一下症状，属于中暑的前兆、
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2.轻度中暑：体温往往升高到38度以上，并出现面色潮红，大量出汗，皮肤灼热等症状，有的则出现四肢湿冷，面色苍白，血压下降脉搏增快等
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3.重度中暑：病情严重如不及时救治会危及生命。这个时候整个人可能已经有点不清醒了。
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