现在的社会文明在提升，人们的生活水平也在提升，人们总要为美丽付出定的代价，上班时间有很多人都有不良的习惯，你不会想到这些习惯正在残害你的身体吧。下面小编和你一起总结分享一下如何改正恶习:
工具/原料
上班时间需要注意的细节
方法/步骤
1
高跟鞋不离脚长时间穿着高跟鞋，久了就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症，要是时间久了严重的话就的去医院手术矫正过来，为了你的健康着想，上班族们应该在办公室准备一双舒适的平底鞋，偶尔享受足部放松，让脚更健康。
2
工作时间戴耳机为了上班的氛围比较轻松一些，很多人都选择边戴耳机听歌边工作，但是戴耳机会零距离地将声音传输到耳内，有很多人为了避免其他声音的干扰，一般会将音量调得很大，这样会直接刺激耳神经，长时间可造成听力下降。
3
没有卸妆就补妆化妆过了一段时间后妆就会慢慢的淡下来，很多人都会选择补妆，但是如果不卸妆就上妆，贴附在原来的妆上的污染物会直接覆盖在皮肤上，随着新补的妆就无法清掉让皮肤无法呼吸，甚至还可能深入毛孔，刺激皮肤，引发黑头、粉刺等。
4
咖啡、浓茶等饮料喝太多很多在办公室的上班族因为睡眠不够或者其他原因，感觉在上班的时候提不起精神，就会喝咖啡、浓茶，咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效，但是代谢功能并不好，会影响人体平衡。所有应该少喝为宜。
5
与他人分享口红“病从口入”这句话说的没错，与他人分享口红会为细菌的交叉感染大开方便之门。若在不得已的情况下共用了，要么大方送给别人，不然就将口红最上方2至3毫米处直接削去。
6
手机挂胸前虽然学术界对手机辐射危害有多大一直议论纷纷，至今也没有对手机的辐射有很明确的定论，但是不够是多是少辐射总是会有的，如果把它一直紧紧贴着胸腔、腹腔，终究会产生一些影响，最后身体健康就会受到损害，所以还是应该注意为好。
注意事项
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