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欧尼酱
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如何过健康生活?
每个人都希望自己健康快乐,要想获得健康生活,必须注意一下几点。
方法/步骤
1
睡觉有规律,按时起床睡觉
2
不要熬夜,熬夜会降低身体抵抗力
3
饮食上荤素搭配合理
4
时常锻炼身体
6
住的卧室时常通风。
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如何养成一个健康的生活方式
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如何健康生活 健康生活方式
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