用阿胶补铁补血，并非人人都适合！

阿胶是补血补气的上品。大部分女性都倾向于选择阿胶来补血养颜。明朝中药学家李时珍所著的《本草纲目》中称“阿胶，本经上品，出东阿，取名阿胶”。常与当归、熟地黄、黄芪等益气补血的中药一同服用，有很好的补血补气的作用。阿胶的补血养颜的原理在哪里呢?阿胶是一整张驴皮经过煎煮浓缩制成的固体胶。阿胶中含有很多的血红素。经过熬煮和浓缩，阿胶中的血红素都渗出来。血红素是动物和人体内铁质的主要存在形式。直接补充血红素比补充其他的铁剂效果要快的多。这也就是说，阿胶补血，提升血红蛋白效果非常好，血红素铁也是胶原蛋白生成的一个重要辅基，促进胶原蛋白的生成。近日有报道称，山东东阿县有很多的阿胶制品企业所有的原料有很多掺杂很多的牛皮和马皮等，质量比较低劣。惹得诸多美眉们人心惶惶，因为质量没有保障，让人很担忧。这里还要提一点的是，即便是正品优质的阿胶也并不适合每个人哦，更何况是劣质阿胶呢。阿胶本身性质就是比较滋腻，而且属于热性的东西，在夏秋季节都不宜食用，尤其对于肠胃不好，胃热和阴虚体质的人是不适合的。会加重肠胃的负担，不容易消化。那么女性朋友要想补血养颜，有什么产品可以代替阿胶吗？当然有了。阿胶主要作用是可以补铁补血，美容养颜。阿胶是最传统的血红素提纯的形式。随着科技的发展，血红素的提取技术已经很发达，已经有提纯的血红素铁，比如氯化血红素。血红素铁可直接以分子形式被肠道黏膜摄取，进入人体代谢，被人体使用。血红素铁可以维持身体细胞能量正常代谢，并且是合成胶原蛋白的一种必要的辅基。服用血红素铁不仅会让身体铁质充足，能量充足，补血养颜，改善脸色，让面部变得红润。不论从哪一点说，血红素铁肯定比其他的非血红素铁补铁效果好。