户外宿营需要注意的事项

山地变速自行车

单人户外帐篷

必备生活用品

出行之前，一定要规划好出行路线，搞清楚每天的行程公里数，以及宿营地点。做好准备工作，要研究好地图。选择路线时，应尽量选择国道，一定要充分了解自己的体质，不要太远，防止自己体力透支，伤害身体，得不偿失。

带齐各种出行物品。如：山地变速自行车，单人户外宿营帐篷，导航手机，充电宝，太阳能板（20W左右，白天骑行时为充电宝充电），雄黄粉或石灰粉（夜晚撒在帐篷周围，防蛇鼠等），防潮垫，睡袋，雨衣，饮水袋，湿纸巾，少量干粮（以防不时之需），钱包（少量现金及银行卡），带齐以上物品就可以上路了。

户外宿营地点选择。到达之前自己选择的宿营点后，一定要仔细观察周围环境是否符合宿营，不符合另选其他位置。宿营位置的选择，一定要防高草，防松软土质，防凹地，防泥石流等。尽量在背风面选择宿营位置。

帐篷搭设，购置宿营设施。帐篷搭下后，在四周挖好排水沟，防下雨。在排水沟外围50cm左右的位置撒上一圈雄黄粉或石灰粉，在隐蔽处挖小坑（上厕所用，注意环境保护），夜晚来临就可以睡觉了。

东西不宜带太多，给自行车增加重量，防体力消耗过大。

饮食应选择正规餐厅，吃饱喝足后注意休息在上路，并备一定干粮，以防万一。

购买户外单人帐篷时，一定要买质量好的，防漏雨的，有纱窗的。