做饭的人都知道,茄子好吃不好做,一不注意就是吸油利器,吸了饱饱的油,好多人都不敢吃了,推荐一道可口不油腻的茄子做法。和我倡导的懒人健康菜谱特别搭调,做法超级简单。
食材
1
茄子 1个
2
面粉 30g
3
鸡蛋 1个
4
椒盐 1g
方法/步骤
2
把鸡蛋磕入面粉中,加少量水,调制成浓面糊状。茄子洗净切片备用。
3
锅里放油,把茄子均匀的裹上面粉以后,小火煎至两面金黄即可。
4
完成,出锅以后趁热撒上椒盐即可食用。
注意事项
1
面糊的调制不能太稀,要浓稠些茄片才好挂糊。
茄子 1个
面粉 30g
鸡蛋 1个
椒盐 1g
把鸡蛋磕入面粉中,加少量水,调制成浓面糊状。茄子洗净切片备用。
锅里放油,把茄子均匀的裹上面粉以后,小火煎至两面金黄即可。
完成,出锅以后趁热撒上椒盐即可食用。
面糊的调制不能太稀,要浓稠些茄片才好挂糊。