山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用
方法/步骤
1
材料准备好！
2
山药和枣子切碎
3
放料理机打碎
4
碗里刷点花生油或者玉米油
5
盖盖上锅蒸20分钟
6
（可以在碗底铺一张烤纸，这样蒸好后更容易倒出来切）完成！切成方格后给小朋友！
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食
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