前段时间总是受到腹胀的困扰,有朋友推荐饮用黑茶,喝了一段时间感觉身体舒适了很多, 如果你也有些腹胀和不消化的困扰,不妨尝试下饮用黑茶。
工具/原料
黑茶
方法/步骤
1
润肠:在饮用黑茶的几天里, 明显感觉肠胃负担会好很多,黑茶能软化血管,促进消化,清洁肠道油脂。
2
减肥:减肥效果姑且不谈,人的消化系统好后,可以让身体保持更健康的状态,有效的降低血脂和油脂。
3
抗氧化:都说喝茶可以保持年轻的状态,是因为黑茶中的茶黄素、维生素e等元素,可以有效延缓细胞衰老。
4
降血压:这个是查阅资料发现的,黑茶具有显著的抗凝。促进纤溶,抑制细胞增生,舒张血管,有效降压。
5
降血糖:黑茶中富含的茶多糖复合物经过发酵,能够让人体更快的分解糖分,让身体细胞活性更强,从而降低人体血糖。
6
抗菌:黑茶中具有的抗氧化剂不仅可以延缓衰老,还可以有效的预防感冒等病毒因子带来的细菌和病毒,保持身体健康。
注意事项
实用分享,希望对你有帮助!
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