吃柠檬可以补充大量维生素C，还能够增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压等
方法/步骤
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柠檬中的枸橼酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性络合物，阻止或减轻钙离子参与血液凝固的作用
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有助于改善高血压、心肌梗死的发生和发展，所以可以发现，吃柠檬对血管健康非常有帮助
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金橘具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸丰富
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柠檬具有减肥的作用哦，同时还可以有预防疾病的功效呢，对于食欲减退啊，或者是血压高等情况有很好的缓解功效
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柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力
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长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振
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柠檬中维生素C和维生素P含量较为丰富，可以有效增强血管弹性和韧性，能够预防和治疗高血压和心肌梗塞症状
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