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板栗烧鸡,补肾的好菜

板栗烧鸡营养丰富,又有一定疗效。成品具有鸡肉鲜滑、板栗香甜、汁浓醇厚、色泽红亮、美观大方的特点。
食材
1

三黄鸡 1只

2

熟板栗 250g

3

油 适量

4

八角 适量

5

花椒 适量

6

姜 适量

7

生抽 适量

8

番茄酱 适量

9

冰糖 适量

10

葱 适量

11

大蒜叶 适量

12

麻油 适量

方法/步骤
1

首先将三黄鸡剁成块,葱白切段,姜切片,大蒜叶用斜刀切段。

2

锅中倒入清水,将鸡块下锅焯水,变色后捞出沥干。

3

准备油锅,待油温烧到八成热时,将板栗下锅,炸至五成熟后捞出控油。

4

锅中留底油,将鸡块放入锅中翻炒,待水分煎干、变色后,捞出鸡块备用。

5

锅中留底油,下入姜片、八角、花椒煸香,随后加入葱白段、适量冰糖、适量番茄酱,接着倒入生抽,再将鸡块放入锅中均匀翻炒。

6

然后加入适量清水,以盖过鸡肉三分之二为宜,大火煮开后,加入板栗,盖上锅盖,继续煮20分钟。

7

待汤汁逐渐收干时,加入大蒜叶,焖两分钟左右,翻炒收汁,最后滴入适量麻油,就大功告成啦!

注意事项

烧栗子之前先把它焯水煮个3、4分钟,再过油炸一下,再烧就好了,又容易烧透又容易入味。

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