如何预防散光 眼睛散光了该怎么办

散光主要是因为角膜的弯曲不均匀或者厚度不均匀，散光造成的主要原因是错误的使用眼睛造成的

知道散光的原理之后，我们就要从各个方面预防散光，首先需要注意饮食，不可造成营养缺失，这样易形成散光

在看书的时候我们需要注意灯光的一种亮度问题，如果灯光过亮容易导致你的眼睛。

青少年在学习期间应该尽量，或者少使用电子产品，这样会造成眼睛的损伤。

需要坚持做眼保健操，保证眼睛周围血液的畅通，这样才能根本上预防和治疗散光。