燕窝具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳之功效，常用于养阴润燥，益气补中，化痰止咳，那么来看看怎么炖煮燕窝吧。
食材
1
燕窝 2盏
2
冰糖 适量
3
水 适量
方法/步骤
1
燕窝加纯净水泡发6-8小时，中途换水。
2
待7小时后，挑出燕毛，撕成条，挑去杂质，过滤。
3
放入隔水炖盅，加纯净水略过燕窝，炖壶加水。
4
炖40分钟后，5分钟加冰糖炖至冰糖融化，燕窝软儒即可。
上一篇：治疗失眠的方法（新）
下一篇：玩转有道云笔记：[8]使用表格