红豆汤补血排毒解毒 调理肠胃 利于小便 消肿的功效 富含维生素物质在滋补身体的同时还可以得到味觉上的享受 在炎热的夏天来上一碗香甜可口的红豆汤,才是解暑的好妙招
食材
1
红豆 200克
2
花生 100克
3
水 800ml
4
白糖或者冰糖 200克
5
红枣 50克
方法/步骤
1
1.将红豆 花生 红枣洗干净备用
2
2.把红豆 花生 红枣放进锅里或者高压锅 ,电饭煲都可以。前面的煮20分钟就行了
3
3,出锅后 先尝一下 如果不甜可以加一些糖,这样一碗红豆汤就新鲜出炉了。冷了也好吃偶
注意事项
注意水要根据食材的多少来加,加多了汤不够稠浓 不够好吃 就没有汤的味道了
上一篇:国际象棋杀敌技能
下一篇:国际象棋战略入门-[3]保护国王