怎么正确的使用跪坐法

跪坐即为正坐，是汉族古时的居坐的一种方式，即席地而坐 ，这种坐姿初学之时不宜久坐，才不致坐伤筋骨，那么怎么正确的使用跪坐法呢？一起来看看吧。