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银耳汤怎么做

在做银耳汤之前就要把银耳撕下来泡发1小时左右,再准备其他辅料,如果没有也可以。
食材
1

银耳 12克

2

莲子 1把

3

黄冰糖 3块

4

红枣片 1把半

5

水 540ML

方法/步骤
1

把木耳拿出一饼的两分之一。

2

把半朵木耳放入电饭锅内胆里用水泡10分钟,再换水,把木耳撕下来放入内胆里。

3

倒入适量水泡1小时。

4

莲子用水泡10分钟,把里面的籽去掉。

5

放入红枣片或者整块红枣,黄冰糖3块,倒入540ML水,按电饭锅蒸煮建。

6

等煮好就可以食用了。

注意事项
1

外感风寒的患者也不适宜食用

2

晚上睡觉前不要喝。

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