一.款式常见的运动内衣款式包括：V型带搭扣bra、V型racerback交叉带式bra、一片式bra、独立罩杯bra四种。V型带搭扣bra比较适合宽肩膀或A罩杯的女生，B罩杯以上的MM不建议尝试。它有可调节的肩带和搭扣，可以调节到合适的位置，更好地聚拢胸部；V型racerback交叉带式bra适用的人群比较广泛，胸部丰满、窄肩膀、溜肩膀的MM都可以选择这种款式；一片式bra的整体设计比较简单，适合胸小的妹子；如果胸部比较丰满的话，最好还是选内里带独立罩杯的样式，它可以减少胸部晃动幅度，保护胸部。
二.尺码和支撑水平运动内衣和平时常穿的生活内衣是完全不同的概念，所以最好是自己测量一次胸部尺寸，而不是按照平时的经验来判定自己的内衣尺寸。
最合身的贴合就是两个手指可以在肩带和皮肤之间滑动，太松或者太紧都不合适。试穿运动内衣的时候，可以对着镜子看一下前、后、侧面的体型，活动一下身体，抬高手臂，向前倾斜身体，这样才能确定运动内衣的弹性、支撑度和灵活性，让穿着更舒适。
三.面料既然是选择运动型内衣，透气性和吸汗性是两个非常重要的因素，可以选择带有网眼面料或者速干面料的运动内衣，透气性和吸汗性都很好，可以保证运动过程中身体更舒服。
四.运动模式运动越激烈，需要的支撑水平越高，所以运动模式不同，选择的运动文胸款式也有区别。
以胸部的震动幅度为具体划分标准，一共有三种不同强度的运动模式，高强度运动包括有氧健身操、跑步、羽毛球；中强度运动包括骑行、核心训练、健步走；低强度运动包括瑜伽、普拉提、形体舞蹈。 运动内衣也分为这三个等级，你可以在bra的商品标识上找到它的冲击等级，根据自己的运动模式来选择合适的款式。
最后要提醒各位MM一下，支撑、减震、吸汗、辅助肢体充分伸展都是选择运动文胸需要注意的关键点，不穿运动文胸就进行激烈运动的话，不仅影响美观和运动效果，还会对胸部造成不可逆的伤害，所以一定要穿喔！