青椒富含维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分,还有温中散寒、开胃消食的功效。青椒除了凉拌,还可以做热菜,例如虎皮青椒。
食材
1
青椒 6根
2
蒜头 一颗
3
老抽 一勺
4
淀粉 一勺
5
醋 一勺
6
生抽 一勺
7
白糖 1勺
8
清水 少许
方法/步骤
1
准备一个小碗,倒入老抽、醋、淀粉、生抽、白糖、清水混合搅拌均匀。
2
青椒洗净去蒂、掏空籽,切成小段备用。
3
准备蒜头洗净,切成蒜末,备用。
4
锅中留底油,下入蒜末,煸香。
5
煸香后倒入青椒,煸炒至青椒两面虎皮纹。
6
最后淋上汤汁,待汤汁浓稠即可关火,盛入盘中食用。
注意事项
1
虎皮青椒制作时要选用嫩的青椒制作,口感会比较软。
2
淀粉可以选用玉米淀粉之类的。
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