拇外翻，俗称“大脚骨”、“大骨拐”，是常见的足部畸形。拇外翻是拇趾向外偏位、第一跖骨头向内彭出的变形。正常人拇趾的跖骨和趾骨不在一直线上，拇趾稍向外倾，由于行走中蹬离期足部在地面旋转、长屈肌牵拉所致。通常第一、二趾骨长轴间夹角在10度以下，第一跖骨与趾骨长轴间夹角为10-15度，超出此限度就为拇外翻。
据统计，中国至少有一亿人有拇外翻，普遍见于女性，近几年的发病率增长也是尤为明显，在世界卫生组织的统计数据中出于突出位置。那么引起拇外翻的原因有哪些呢?
方法/步骤
1
遗传因素：大约一半的患者有遗传因素，是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些缺陷而引起的。
2
长久站立：长时间的站立、行走会加重韧带损伤，促使发病或加快病情发展。
3
经常穿尖头、高跟鞋：尖头鞋的前部呈三角形，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾被迫外翻，小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大，关节处的韧带过分拉长，结果脚拇指外翻。
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