夏天来了!面对酷热的夏季,很多爸爸妈妈和孩子们都会翻出自己的泳衣,出去游泳。游泳不仅可以防暑,那你知道多少游泳的注意事项呢
应该准备活动
忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,所以一定要运动在游泳之前
不应该空腹
空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况,所以空腹游泳是非常危险的。
不应该剧烈运动游泳
会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。这是十分危险的,大家要注意
不应该生理期游泳
月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,女生一定要注意。
皮肤病不能游泳
如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹,这样有可能加重病情。
高血压不能游泳
特别是顽固性的高血压,药物难于控制,所以应该避免游泳
中耳炎 患者也不能
不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”这样也会加重病情!
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