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莲藕炖排骨---养身汤系列

莲藕是一种药用价值很高,非常适合身体虚弱的人作为温和进补的食用选择。今天我就介绍一款经典的菜式---莲藕炖排骨。
食材
1

莲藕 600克

2

排骨 300克

3

姜 2-5克

4

料酒 2-5毫升

方法/步骤
1

将莲藕洗净,切成块,放入锅中。

2

排骨用水先洗净,在用锅煮。煮出血水后,倒掉血水,剩下煮过的排骨。

3

姜洗净,拍碎备用。

4

将姜和煮过的排骨都放入炖汤锅中,再加入适量的料酒。

5

用炖汤键,炖煮。

6

煮好以后,放入适量的盐调味。也可以不放盐,单独做蘸水蘸来吃。

注意事项

炖汤前一定要将排骨用水煮过,这样腥味才能很好的去掉。

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