鸡腿肉含有丰富的蛋白质,易于消化,有增强免疫力的作用。怎样做出味道鲜美的鸡腿肉呢?下面我们来具体讲解一下。
食材
1
鸡腿 3只
2
生抽 少许
3
蚝油 少许
4
油 适量
5
盐 少许
6
白砂糖 少许
7
孜然粉 少许
8
蜂蜜 少许
9
生粉 少许
方法/步骤
1
备齐所有食材。
2
鸡腿洗净去骨,加油、盐、糖、生抽、蚝油、孜然粉、生粉拌匀。
3
把拌匀的鸡腿肉腌制一个晚上,这样更容易入味。
4
烤箱220℃预热十分钟,烤20分钟。
5
刷上一层蜂蜜,再烤五分钟。
6
烤好后,装盘即可。
上一篇:心理学看禁止与提倡之人之爱美情结
下一篇:如何在家烤鸡腿