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水煮鱼的做法大全

健康功效:草鱼:平肝熄风、和胃、温中白菜:除烦、利水、清热解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材
1

草鱼 1条

2

白菜 半颗

3

盐 适量

4

料酒 适量

5

胡椒粉 适量

6

生粉 适量

7

蛋清 一个

8

干辣椒 十个左右

9

小米辣椒 十个左右

10

八角 适量

11

桂皮 适量

12

花椒粒 适量

13

葱姜蒜 适量

14

香菜 适量

15

郫县豆瓣酱 适量

方法/步骤
1

将草鱼处理干净,去掉头部。片下两扇肉片,

2

顺着鱼的纹路,斜刀切或大片。中间鱼骨剁成段也放一起。

3

准备好所有材料备用,白菜只要了叶子部分。

4

切好的鱼片,加入盐、料酒,胡椒粉、蛋清、生粉最后再加入少许油拌匀,腌制半小时以上。

5

锅里煮开水,把白菜叶烫熟捞出放入碗㡳,再把香菜段放上面,(香菜不用过水)留几根表面装饰用。

6

锅中加入植物油(多一些)放入花椒,八角桂皮,干辣椒,小火煸出香味。然后把香料丢掉,用一个碗把一半的油盛出备用,锅里留一半油。

7

剩下的油,放入姜蒜爆香,再加入小米辣椒,放入一大勺豆瓣酱煸出红油。

8

然后加入一大碗清水改用大火煮沸。

9

水煮沸后,倒入腌制好的鱼片,轻轻划散,大火继续煮沸。

10

汤汁再次沸腾后,用铲子去掉表面的浮沫。再煮两分钟就可以了。

11

把煮好的鱼片铲入垫有蔬菜的大碗里,汤先不要装,在鱼表面撒上葱花。另起锅把那剩下的油再次加热,然后倒入撒有葱花的鱼片上,这时候吱吱吱葱油香扑鼻而来。

12

最后把热汤淋在上面,几片香菜叶点缀既可。

注意事项
1

鱼片下锅后,不要随便翻动,以免烂掉。

2

虽然放入了很多辣椒,但是没切碎所以不辣,如果喜欢吃辣点的把辣椒切段就辣了。

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