菜花的功效:抗癌防癌、清化血管、补充维生素K但是清洗很难,我教你简单的一招即可快速高效的洗好菜花
食材
1
菜花 1kg
2
盐 5g
方法/步骤
1
把菜花切成食用大小,冲洗一遍
2
把冲洗过得菜花浸泡到淡盐水,浸泡十分钟左右即可
3
炒之前再用水清洗后用开水烫至八成熟,捞出来备用。
注意事项
菜花浸泡时千万不要用烫水浸泡
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菜花 1kg
盐 5g
把菜花切成食用大小,冲洗一遍
把冲洗过得菜花浸泡到淡盐水,浸泡十分钟左右即可
炒之前再用水清洗后用开水烫至八成熟,捞出来备用。
菜花浸泡时千万不要用烫水浸泡