大家好,海参炒面小品大家都看过,“海参呢?炒化了?”“我叫海参,面是我炒的。”下面给大家介绍一款正经的海参炒面,自己用淡干刺参发的,海参以前正不正经就不知道了,不过我知道海参既补充蛋白质又提高免疫力,在这方面还是棒棒哒的。搭配胡萝卜、尖椒和洋葱真的是色香味俱全。让你一次吃上瘾,怎么吃都吃不够。哈哈,自己做的安心又美味!
食材
1
黑玉参 4头
2
面条 150g
3
胡萝卜 1个
4
尖椒 1个
5
洋葱 1个
6
色拉油 3汤匙
7
料酒 1汤匙
8
酱油 1汤匙
9
白胡椒 1茶匙
10
盐 3g
方法/步骤
1
依次把胡萝卜,尖椒,洋葱切成丝,锅加水烧开,下入面条煮至8成熟。
2
捞出放入凉白开中投凉,捞出沥水,加少许色拉油拌匀,(防止粘连)待用
3
锅加油烧热,下入洋葱翻炒,在下入胡萝卜丝,尖椒丝,翻炒至变深色,加入盐,酱油翻炒均匀,在下入面条大火翻炒均匀。
4
在加入黑玉参,料酒,胡椒粉翻炒均匀即可盛出装盘。
5
健康美味又营养的海参炒面做好啦
注意事项
1
加入料酒是为了去黑玉参的腥味,提高鲜味;
2
面条最好选用鲜面条,煮至8分熟即可,炒制时还要加熟。
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