海参小米粥营养丰富，容易吸收，海参可以切片也可以整个放入，下面让我们来一起看看海参小米粥怎么做吧！
食材
1
小米 200克
2
海参 1个
3
西兰花 100克
4
枸杞 20克
5
水 500克
方法/步骤
1
西兰花切块，小米洗净，海参，西兰花焯水捞出。
2
锅中倒入清水，加入小米，大火烧开，小火煮至粘稠后放入海参。
3
煮至海参成熟，放入西兰花，枸杞即可出锅食用。
4
总结如下。
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