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烟瘾太大的话,该怎么办呢?

烟瘾太大的话,该怎么办呢?下面小编为大家支招。
方法/步骤
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如果烟瘾确实太大的话,我们可以选择吃一些糖果,在想抽烟的时候,吃上一颗糖果,可以有效的避免我们抽烟。

2

如果烟瘾确实太大的话,我们可以尝试去做很多的事情,让自己没有时间抽烟,这种方法也是比较好的,也能达到戒烟的效果。

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如果烟瘾确实太大的话,我们可以尝试在身上不要带太多的香烟,从而让自己无烟可抽,那样就可以避免我们抽烟了。

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如果烟瘾确实太大的话,我们还可以选择在抽烟的时候,暗暗告诉自己,抽烟有害身体健康,从内心暗示自己要少抽烟。

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如果烟瘾确实太大的话,我们还可以选择去一些禁止抽烟的场所,这些禁止抽烟的场所会让我们自觉不抽烟,这种方法也是比较好的,效果也是最棒的。

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最后,如果烟瘾确实太大的话,我们最好选择让家人监督我们,让我们少抽烟或者不抽烟,这样也是很好的,别人的监督下,往往也可以控制我们抽烟。

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