直拍侧上、下旋发球的技术特点:动作幅度较小,出手较快。是配合正手发球的一项重要技术。而我们这堂课是教你如何横拍反手侧上、下旋发球
步骤/方法
1
挥拍时,以肘前带臂,向身体外侧前方挥,这时手腕突然加力外展摩擦球。同时身体向前压。
2
抛球时,用肘的上提来引拍,并引向身后,球拍横立,手腕内收。
3
结束动作尽量缩短。
4
发侧下旋时,球拍稍仰,尽可能向前下方挥。在球拍向前下方挥动时,用拍的前下部摩擦球。 发侧上旋时,球拍稍立起些,球拍尽可能向侧外方挥动,摩擦球的中部。
5
发侧上旋时,球拍稍立起,尽可能向外侧方挥。在球拍向前下方挥动转向侧上方(A处)的瞬间摩擦球的中部外侧。 发侧下旋时,球拍稍后仰,尽可能向前下方挥动。在球拍转向侧上方前(B处)的瞬间摩擦球的中下外侧。
下一篇:有什么方法可以戒烟