很多青少年都喜欢跳街舞,随意又优美的动作,既能健身也能瘦身,深受广大女性的青睐。今天爱美网教你前后左右走四方的街舞动作,让你跳出轻盈身姿。
基本动作
前后左右走四方
步骤/方法
1
左脚向前跨出1步,身体随之而动,此为1拍。
2
左脚向后侧退1步,身体随之而动,此为1拍。
3
左脚向左侧跨出1步,身体向右倾斜,此为1拍。
4
左脚屈膝收回,身体站直,此为1拍。
5
左脚向右后侧退1大步落地,双手侧平举,同时打开,此为1拍。
6
身体向左旋转360度,身体站直,此为1拍。
前后左右走四方
左脚向前跨出1步,身体随之而动,此为1拍。
左脚向后侧退1步,身体随之而动,此为1拍。
左脚向左侧跨出1步,身体向右倾斜,此为1拍。
左脚屈膝收回,身体站直,此为1拍。
左脚向右后侧退1大步落地,双手侧平举,同时打开,此为1拍。
身体向左旋转360度,身体站直,此为1拍。