酸菜中含有较多的有机酸,增强消化的功能。酸菜中含有大量的乳酸菌,食用之后可在胃肠中存活,抑制其他有害菌群的增殖,促进排便,预防便秘。酸菜发酵过程中产生的有机酸有开胃提神、醒酒去腻的作用
食材
1
排骨 500克
2
酸菜 半颗
3
粉条 1把
4
色拉油 适量
5
酱油 适量
6
十三香 适量
7
盐 适量
8
鸡精 适量
方法/步骤
1
酸菜切丝,用水泡一下
2
粉条用水泡一下
3
起油锅放排骨加酱油
4
放酸菜加十三香
5
加适量水
6
炖20分钟,加盐
8
粉条变软后加鸡精
9
炖熟出锅
10
炖熟出锅
上一篇:在网上赚钱的方法有哪些
下一篇:有什么可以赚钱的方法