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欧尼酱
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太极拳的练习步骤与方法2
太极拳着重心意,次重劲气,再重形式
方法/步骤
1
形气相合,如环无缺
2
周身相随,内外一致
3
吐故纳新,力圆于中
注意事项
1
意与形合,心意气形劲一气贯通
2
劲布于外而守于中,任意而发,遇力而无心自动,顺力引导
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