玉米是全世界公认的“黄金作物”。所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素等多种营养保健物质。这道粥也可以做成糖粥食用哦！
食材
1
大米 100g
2
玉米粒 若干
3
胡萝卜 若干
方法/步骤
1
备齐所有食材：胡萝卜、玉米粒、大米。
2
胡萝卜去皮切丁，玉米粒和大米洗干净。
3
将所有食材加入到电锅中，用电锅炖60分钟，直至粥变稠。
4
将热乎乎的粥盛到碗中，开始温暖你的肠胃吧！
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