提起春季养生,大家都知道要养肝,要多吃甘少吃酸,还要吃点辛辣之物以助于发散。不错,这完全正确。但这是比较大众化的养生方法,咱们还得因人、因地而宜。 少吃酸,是因为春季主升发,而酸主收敛,和春季养生相对。但是,有的人易发脾气、性子急躁,可以适当的吃点酸,收敛过旺的肝气。如果本身就是肝气虚的,就要少吃或不吃酸。
工具/原料
鸡蛋......2枚
米饭......1小碗
各种配菜......适量
盐......1小勺
番茄酱......2大匙
糖......少量
方法/步骤
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