食材
1
食材:小米 适量
2
猪瘦肉 适量
3
葱花 适量
4
胡萝卜 适量
5
海苔片 两片
6
蛋清 适量
方法/步骤
1
Blanch carrot先将瘦肉切成薄片,切碎葱头和蛋清,放入辅料中,拌匀成泥状(一岁以下不允许葱)。
2
把肉捣碎,把海苔片切碎,和肉捣碎后混合,洒些酱油调味
3
把肉泥团成丸子状,带一次性手套的话,不好团,所以就没带
4
团好的肉丸子,开始均匀的蘸小米,(小米提前泡两个小时 )
5
都蘸好小米,表面铺上一层保鲜膜扎小孔,上蒸锅中小火二十分钟
6
是不是很有食欲啊,我都忍不住和周小桐抢食了*^O^*
上一篇:五谷杂粮之小米红糖粥的做法及功效