带鱼含多种营养，且有养肝补血之功效。
方法/步骤
1
（带鱼+木瓜）二者同食，对产后少乳、外伤出血等症状具有一定功效。
2
（带鱼+豆腐）二者同食，有补虚、养肝、生乳之功效。
3
（带鱼+黑木耳）二者同食，有预防慢性疾病之功效。
4
（带鱼+苦瓜）二者同食，有保护肝脏之功效。
5
选购时，以体表有光泽、磷不易脱落为宜。
上一篇：如何做一个漂亮的荷花折纸
下一篇：营养食谱 豆豉烧带鱼
多语言展示
当前在线：801今日阅读：152今日分享：13