奶酪南瓜有人喜欢吗？赶快学起来吧
食材
1
南瓜 250克
2
赤藓糖醇 30克
3
蛋黄 20克
4
奶油 20克
5
奶酪 60克
6
鸡蛋 100克
7
黄油 30克
8
杏仁粉 60克
9
椰子粉 8克
10
可可粉 15克
11
泡打粉 1.5克
方法/步骤
1
南瓜去皮 微波炉四分钟叮熟
2
奶油 奶油奶酪 糖放在奶锅里 放入叮熟的南瓜 用刮刀压碎 小火加热搅拌到融为一体
3
加入蛋黄 继续小火加热搅拌到完全融合。
4
下面来做可可蛋糕 黄油微波炉一分钟融化加入糖鸡蛋搅拌均匀
5
加入所有粉类 刮刀搅拌均匀
6
分成六个马芬杯 大概四分满 把之前的奶酪南瓜装进裱花袋 挤进可可面糊中到九分满
7
热风 165度 18分钟 成了
注意事项
这个奶酪馅可以根据个人口味调节 喜欢奶味的可以增加奶酪到80克 喜欢南瓜味的可以增加两百克南瓜 南瓜百克碳水比较低 不用担心。
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