维生素C、维生素B6食品
维生素E胶囊1粒、甜杏仁油、乳香、玫瑰
1、在怀胎之前孕妈妈该怎样护肤，应该留意什么？你在怀胎前1个月必须停止用含维甲酸（容易导致宝宝先天缺陷）的护肤品。还有就是一些美白、祛斑的护肤品中的维甲酸含量较高，同时要增补富含维生素C、维生素B6等的食品。
2、有的人怀胎后皮肤愈加滋润、精致，有的人却容易出现面疮、粉刺等小疙瘩,这是为什么？这是由于怀胎时期受孕激素程度导致的结果，体质不一的人对激素的反响也不一，怀胎会使皮肤油脂排泄减少，能够起到控制油脂排泄茂盛的作用，原来油脂排泄茂盛的皮肤大多会变得精致柔软；而又一些原来中性、枯燥性的皮肤和孕妈妈会出现皮肤枯燥、脱皮，导致毛孔壅闭、面色黯淡。
3.假如你怀胎后，皮肤粗糙，面疮、粉刺严峻，怎么办？很简单，要先保持脸部的干净，洗护的选择要用碱性大的，也不要频换护肤品，以免皮肤不接受，还要留意适宜睡眠和增加养分，多数在怀胎5个月往后面疮的状况会好转。
4、面临孕期的妊娠斑，要怎样应付？妊娠斑也是蝴蝶斑，是由于孕激素的排泄添加，色素沉着，或脑垂体前叶排泄的黑色素细胞刺激激素较多，多数出现于鼻翼和两颊，这是正常的生理反响，平常化淡妆稍稍点缀一下。孕期要留意避免长时间阳光照射，不吃辛辣刺激物及动物脂肪，少化彩色妆，保持轻松愉悦、平静心态，定量睡眠和生活规律。在临盆往后的半年左右蝴蝶斑就会衰退，假如长时间不退，去美容院作祛斑美容护理。
5、怀胎后，眼睛总是肿肿的，一脸倦容，怎么能回复神采？怀胎确实是件辛劳的事，由于负荷加重，容易浮肿，将两块湿海绵冷冻20分钟，悄悄搭在眼睛上，能够清除肿眼泡。还有，有光滑作用的滴眼液对疲劳的眼睛是一种精良的生机剂，也同时增补大量水分，在脱水形态下，滴眼液没什么作用。
6、怀胎时女人是最艰辛、最幸福的。但是在怀胎中，由于皮肤过分的扩张，会在腹部、大腿、臀部构成妊娠纹，因此，会对孕妈妈带来不雅观，给全部的孕妈妈带来懊恼。孕妈妈能依据本人的状况，在怀胎的第3个月到临盆往后的3个月内，每天涂抹除纹霜。也能够抚平其细纹，有效地防备妊娠纹的发生。同时，也能滋养怀胎妈妈的全身肌肤，使皮肤保持润滑；曾经出现妊辰纹的孕妈妈，用后也能够减少妊娠纹。为减少妊娠纹，在怀胎前应该留意适量活动，补充腹部肌肉和皮肤弹性。在怀胎后，留意控制体重添加的速率。在产后，能用芬芳精油自配推拿油防备妊娠纹：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10毫升，维生素E胶囊一粒，搅和平均即可。
怀胎前1个月必须停止用含维甲酸（容易导致宝宝先天缺陷）的护肤品
洗护的选择要用碱性大的，也不要频换护肤品